6月2日，重庆市教育考试院正式发布"致2026年重庆高考考生及家长的一封信"，从诚信考试、从容应考、科学备考等方面给出温馨提醒，这是高考前最权威的官方指导文件。
一、新闻核心信息
重庆市教育考试院在信中重点强调了三个方面：一是诚信考试，提醒考生严格遵守考试纪律，严禁携带手机等通讯设备进入考场，任何作弊行为都将受到严厉处罚；二是从容应考，建议考生保持良好心态，正常发挥水平即可，不必追求超常发挥；三是科学备考，提醒考生合理安排最后阶段的复习和休息，注意饮食健康和作息规律。信中还特别提醒家长，不要给孩子施加额外压力，做好后勤保障即可。同时介绍了"智慧招考服务"支付宝小程序，方便考生随时查询考试相关信息。
二、对重庆家长的参考意义
这封信是考试院以第一人称视角写给考生和家长的，语气亲切温暖但内容严谨。对家长而言，最大的价值在于明确了一个信号：官方最担心的是考生因紧张而发挥失常或因不了解规则而违纪。因此，家长的角色定位非常清晰——做好保障、不给压力、帮孩子熟悉规则。信中关于"智慧招考服务"小程序的提示也很实用，家长可以提前安装熟悉功能。
三、家长需要注意什么
1. 陪孩子一起阅读这封信，特别是考试纪律部分，确保孩子理解每一条规则。
2. 考前这几天，家长最大的任务是"不添乱"——保持家庭日常节奏，不要突然改变饮食习惯或作息时间。
3. 下载"智慧招考服务"支付宝小程序，提前熟悉功能。
4. 与孩子商量好考试当天的送考安排，避免临出门时手忙脚乱。
5. 如果孩子主动倾诉紧张情绪，认真倾听就好，不要急着说"别紧张"，可以说"紧张是正常的，说明你很重视"。
四、来源说明
本文根据重庆市教育考试院6月2日发布的公开信息整理，仅供家长参考。