2026重庆中考第一天：34.12万考生赴考，这些暖心瞬间刷屏了
6月12日，2026年重庆中考正式开考。全市34.12万初中毕业生走进考场，迎接人生中第一次重要升学考试。其中，报考普通高中28.67万人，报考中职"3+4"1.25万人，单报中职3.3万人。
考试科目时间及安排
今年中考考试时间为6月12日至14日，具体安排如下：
- 6月12日（第一天）：上午语文，下午物理、化学
- 6月13日（第二天）：上午数学，下午道德与法治、历史
- 6月14日（第三天）：上午英语
考场外的暖心瞬间
今天早上7:30，渝中区巴蜀中学考点外就已经聚集了不少考生和家长。虽然下着小雨，但家长们都穿着鲜艳的衣服，寓意"开门红"。一位妈妈穿着红色旗袍，笑着说："孩子说不用送，但我还是想来考点外等他，给他一个拥抱。"
在沙坪坝区南开中学考点，三位爸爸组建了"送考摩托车队"，统一戴着红袖章，上面写着"中考必胜"。他们提前踩点规划了最短路线，确保住在不同的考生能准时到达考点。
江北区十八中考点外，一位特殊考生引起了关注——患有先天性视力的李同学，在考务人员的全程陪护下顺利进入考场。重庆市教育考试院相关负责人介绍，全市共为127名残疾考生提供了合理便利，包括延长考试时间、提供大字号试卷等。
交通保障措施到位
为确保考生顺利赴考，重庆市公安局交通管理局启动了最高等级勤务模式：
- 绿色通道：每个考点门前设置"考生绿色通道"，接送考生车辆优先通行
- 应急服务：开通96个"高考、中考服务点"，配备警用摩托车，随时应对忘带准考证、走错考点等突发情况
- 停车保障：考点周边设置2.3万个临时停车位，供送考车辆免费停放
据重庆市交通管理局实时数据，截至今天上午8:30，全市考点周边道路通行正常，未出现大面积拥堵情况。
午餐营养搭配建议
中考期间，考生午餐怎么吃？重庆市营养师协会专家给出建议：
- 主食：适量米饭或面条，不要吃太饱，避免下午考试犯困
- 蛋白质：清蒸鱼、去皮鸡肉、豆腐等易消化高蛋白食物
- 蔬菜：炒时蔬、西红柿炒蛋，补充维生素
- 避免：油炸食品、辛辣食品、生冷食品、豆类（易胀气）
专家特别提醒：不要尝试新食物，避免过敏或肠胃不适；不要喝太多水，避免考试期间上厕所。
明后天考试注意事项
明天（6月13日）将进行数学、道德与法治、历史考试。考生需注意：
- 数学：带好圆规、三角板、直尺等作图工具；选择题做完就填答题卡，不要留到最后
- 道德与法治、历史：今年继续实行开卷考试，可携带指定资料；但要注意时间分配，不要在某一个题目上花费太多时间
- 天气：据气象部门预报，明天多云转晴，气温22-30℃，注意防暑降温
后天（6月14日）上午进行英语考试，考生需在8:30前入场完毕，8:45后禁止入场。英语听力考试期间，考点周边禁止鸣笛。
家长陪考心态调整
中考不仅是考学生，也是考家长。心理学专家建议家长：
- 保持平常心：不要刻意改变生活节奏，避免给孩子造成压力
- 少说多做：不要反复叮嘱"好好考""别紧张"，做好后勤保障即可
- 接纳情绪：如果孩子考完后情绪不好，先倾听，不要急于安慰或说教
- 准备Plan B：提前了解志愿填报、录取流程，避免考后手忙脚乱
重庆市教育考试院提醒：中考结束后，6月16日-18日将进行志愿填报。考生和家长可登录"重庆市中考志愿填报辅助系统"（https://www.cqzk.com.cn）模拟填报，熟悉流程。
祝愿所有考生：落笔生花，圆梦六月！