考前最后一晚：做好这5件事
2026年重庆中考6月12日开考，考前最后一晚非常关键。与其继续刷题，不如做好以下5件事，确保第二天顺利赴考：
- 核对考试物品：身份证、准考证（建议复印备份一份）、2B铅笔（削好2-3支）、黑色中性笔（2-3支）、橡皮、直尺、圆规、三角板，全部装入透明文件袋，放在门口显眼位置
- 确认赴考路线：提前查看考点地址，规划路线和备选路线，估算路程时间再预留30分钟余量
- 按考试时间作息：晚上10点前入睡，不要熬夜，不要刻意早睡导致辗转难眠
- 清淡饮食：晚餐正常吃，避免过于油腻或生冷食物，不要突然改变饮食习惯
- 设定双闹钟：手机闹钟加家人提醒，确保不会睡过头
考场规则：这些红线不能碰
进入考场后，考生必须严格遵守以下规则：
- 开考15分钟后不得进入考场，交卷出场时间不得早于每科考试结束前30分钟
- 严禁携带手机、智能手表等通讯设备进入考场，一旦发现按违纪处理
- 严禁携带涂改液、修正带
- 答题卡上的条形码由监考员粘贴，考生须核对条形码上的信息是否正确
- 答题时必须在答题卡指定区域作答，超出答题区域的答案无效
- 考试结束时立即停止答题，将试卷和答题卡反扣在桌面上，等待监考员收卷
突发情况应对方案
考试当天可能遇到各种突发情况，提前了解应对方法，遇到时不慌：
忘带准考证或身份证：不要慌张，立即向监考老师报告。根据规定，考生可先入场考试，由家长在考试结束前将证件送达。如果确实无法送达，考后须到区县招考机构补办手续。
走错考点或迟到：第一时间向路边交警或拨打122求助，重庆每年中考高考都有交警护考绿色通道。如果确实无法在15分钟内赶到，要冷静面对，调整心态迎接下一场。
身体不适：考前紧张导致肚子疼、头晕是常见现象，可做深呼吸缓解。如果情况严重，举手向监考老师报告，考点一般有医务室。女生生理期不适可提前准备止痛药，必要时向监考老师说明。
答题卡涂错：如果发现涂错了选项，用橡皮擦干净后重新涂，确保没有残留痕迹。千万不要在选项上打叉或画圈，机器无法识别。
各科时间安排提醒
2026年重庆中考时间安排：
- 6月12日上午：语文（9:00-11:00）
- 6月12日下午：物理和化学（14:30-16:30）
- 6月13日上午：数学（9:00-11:00）
- 6月13日下午：英语（14:30-16:30），含听力测试
- 6月14日上午：道德与法治和历史（9:00-11:00）
特别注意英语听力考试：6月13日下午14:30开始，其中听力部分通常在开考后先进行，迟到考生将无法参加听力考试，务必提前到场。
家长该做什么不该做什么
考试期间家长的角色非常重要，做好该做的，避免不该做的：
该做的：提前做好赴考后勤保障，准备清淡营养的饮食，考场外等候时不要过于焦虑，考试结束后不要追问考得怎么样，给予孩子温暖的拥抱和鼓励。
不该做的：不要在考场门口大声喊加油或拍照影响秩序，不要在两场考试之间追问上一场考得怎样，不要拿孩子和别人比较，不要在考试期间讨论志愿和分数线。
中考是人生中的一次重要考试，但绝不是唯一出路。保持平常心，发挥正常水平就是最好的结果。祝所有重庆中考生考试顺利！